Wkrótce rozpoczną się ferie zimowe. Nastanie czas odpoczynku od nauki w szkole i od nauki zdalnej. Będzie to czas beztroskiej zabawy. Mamy nadzieję, że będzie biało, wesoło i radośnie. Pamiętajcie, że zimą też dbamy o bezpieczeństwo i zdrowie.
Przypominamy Wam o kilku ważnych zasadach:
- Nadal zdrowo i racjonalnie się odżywiajcie i unikajcie cukru oraz nadmiaru soli, a jedzcie 5 razy dziennie warzywa i owoce, bo zawierają dużo witamin.
- Musicie wychodzić na dwór, chociaż na krótkie spacery i zabawy na śniegu i lodzie.
- Zawsze wybierajcie bezpieczne miejsca do zabawy.
- Podczas uprawiania sportów zimowych i zabaw dbajcie o bezpieczeństwo własne i innych.
- Ciepło się ubierajcie, a gdy podczas zabawy poczujecie, że ubranie jest mokre, to jest to oznaka, że szybko trzeba je w domu zmienić na suche.
- Zawsze dbajcie o higienę osobistą oraz dokładnie myjcie i dezynfekujcie ręce.
- Nie spędzajcie zbyt dużo czasu przed telewizorem oraz komputerem, bo to niezdrowe dla waszych oczu.
- W kontaktach z obcymi pamiętajcie o swoim bezpieczeństwie, także w czasie korzystania z Internetu, bo po drugiej stronie może być ktoś niebezpieczny.
- Pamiętajcie o telefonach alarmowych: straż pożarna 998, policja 997, pogotowie 999 i numer ratunkowy 112. Dzwońcie tam tylko w wypadkach zagrożenia.
Życzymy Wam dużo śniegu i dobrego oraz bezpiecznego wyp0czynku
Wychowawczynie ze świetlicy